Traumasensible Paartherapie (TSPT)
Eine Form der Paartherapie, die versteht, wie Trauma Beziehung prägt und wie Verbindung wieder möglich wird.
Die traumasensible Paartherapie unterstützt Paare dabei, festgefahrene Muster, unbewusste Trigger und alte Verletzungen zu erkennen und zu transformieren. Sie verbindet bindungsorientierte Paartherapie mit einem tiefen Verständnis für die Dynamiken von Trauma – individuell und innerhalb der Beziehung.
Was bei der traumasensiblen Paartherapie im Mittelpunkt steht
Im Zentrum steht die gemeinsame Frage:
„Was wirkt zwischen uns, wenn wir uns missverstehen, zurückziehen oder streiten?“
- Trigger und alte Verletzungen zu erkennen
- Nähe und Distanz zu regulieren
- sicherer miteinander zu kommunizieren
- Gefühle zu benennen, die bisher keinen Raum hatten
- Muster aus Herkunftsfamilie und früheren Erfahrungen zu verstehen
- wieder echte Verbindung zu spüren
Ein zentraler Bestandteil ist das Traum(a)-Haus-Modell nach Dr. Katharina Klees: eine verständliche Metapher für die emotionalen „Orte“, an denen wir uns während Konflikten aufhalten. Es hilft Paaren, aus Eskalation und Rückzug auszusteigen und wieder gemeinsame Stabilität zu finden.
Traumasensible Paartherapie ist besonders hilfreich, wenn:
- Gespräche immer wieder in Streit enden
- ein Partner sich zurückzieht oder „zumacht“
- Nähe und Sexualität schwierig geworden sind
- Trigger aus der Vergangenheit die Gegenwart überlagern
- Scham, Angst oder Überforderung die Beziehung prägen
Die Arbeit öffnet den Weg zu einer sicheren, respektvollen und lebendigen Partnerschaft – dorthin, wo Beziehung wieder nährt und trägt.
"There’s a crack
in everything –
that’s how the
light gets in."
"There’s a crack
in everything –
"There’s a crack
in everything – that’s how the
light gets in."
that’s how the
light gets in."
Begleitung, die den Raum schafft, in dem Veränderung und innere Sicherheit Schritt für Schritt wachsen dürfen.
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