Traumasensible Paartherapie (TSPT)

Eine Form der Paartherapie, die versteht, wie Trauma Beziehung prägt und wie Verbindung wieder möglich wird.

Die Traumasensible Paartherapie (TSPT) nach PD Dr. Katharina Klees verbindet Erkenntnisse aus Hirn- und Traumaforschung mit systemischen und bindungsorientierten Ansätzen.
Partnerschaft wird als Raum verstanden, in dem alte Verletzungen und Traumamuster sichtbar werden.
Streit, Rückzug oder Überreaktionen sind oft Ausdruck eines überforderten Stressverarbeitungssystems – nicht von fehlender Liebe.
Die TSPT sieht Beziehungskrisen als Einladung zur Heilung. Durch das Traum(a)-Haus-Konzept wird limbisch gespeichertes Material zugänglich gemacht, sodass alte Verletzungen gelöst und neue Bindungserfahrungen möglich werden.
Ziel ist die Erhöhung der Beziehungsintelligenz – zu verstehen, was in mir passiert, was im anderen passiert und wie wir wieder in Verbindung kommen.

Was bei der traumasensiblen Paartherapie im Mittelpunkt steht

Im Zentrum steht die gemeinsame Frage:
„Was wirkt zwischen uns, wenn wir uns missverstehen, zurückziehen oder streiten?“

Trigger und alte Verletzungen zu erkennen
Nähe und Distanz zu regulieren
sicherer miteinander zu kommunizieren
Gefühle zu benennen, die bisher keinen Raum hatten
Muster aus Herkunftsfamilie und früheren Erfahrungen zu verstehen
wieder echte Verbindung zu spüren

Ein zentraler Bestandteil ist das Traum(a)-Haus-Modell nach Dr. Katharina Klees: eine verständliche Metapher für die emotionalen „Orte“, an denen wir uns während Konflikten aufhalten. Es hilft Paaren, aus Eskalation und Rückzug auszusteigen und wieder gemeinsame Stabilität zu finden.

Traumasensible Paartherapie ist besonders hilfreich, wenn: